Таурин е е една от най-често срещаните аминокиселини в организма. Тя е аминокиселина, която не се използва за изграждането на мускулите, а се среща често в свободна форма в различни тъкани и особено в нервната система, като най-високи дози има в белите кръвни клетки, скелетната мускулатура, централната нервна система, както и в сърцето. Таурин генерира и регулира нервните импулси, както и поддържа баланса на течности в организма. Таурин играе важна роля в нервната система и мозъка, където работи заедно с Глицин и ГАБА, като невротрансмитър. Подобно на глутамина, тауринът може също да се счита за условно есенциална аминокиселина, тъй като по време на екстремно физическо натоварване организма не произвежда достатъчно и затова трябва да се приема доълнително като хранителна добавка.
Таурин оказва много добро влияние на върху интензитета на тренировките. Със свойства подобни на креатин, той може да задържа вода в клетките, като така увеличава техния обем. Това допринася за усвояването на допълнителни хранителни вещества в мускула, което от своя страна подобрява възстановяването и мускулния растеж. Също така тауринът увеличава нивата на глюкоза в клетките. Таурин е инхибиторен невротрансмитер играещ важна роля за стабилизирането на сърдечния ритъм и електрическата активност на нервите, което води до подобряване на съня и концентрацията.
Как действа?
Прием: Приемайте по една доза(3 гр.) разтворена в 100-150 мл. вода 30 минути преди хранене. В тренировъчни дни приемайте 15 мин. преди тренировка.
Хранителна добавка
Съдържание: 300 гр
Една доза: 3 гр
Дози в опаковка: 100
Препоръчителна дневна доза: 1
| Taurine | 3000 mg |
Други съставки: Version PURE 100% Taurine
Забележка:
Пазете далеч от деца!
Съхранявайте на сухо и хладно място!
