SFD Creatine Monohydrate представлява 100% чист, микронизиран Креатин монохидрат с добавен Таурин. Креатин монохидрат е най-проучваната хранителна добавка в света и е доказано ефективна. Той е една от основните хранителни добавки, когато целта е покачване на мускулната маса и силата. Основната функция на Креатин e възстановяването и производството на големи количества АТФ (Аденозин-трифосфат), който е основата енергийна единица на клетъчно ниво. Този процес позволява генерирането на повече мускулна работоспособност за по-кратък период от време, което означава по-бързо възстановяване между сериите. Колкото повече креатин се намира във вашите мускули, толкова повече АТФ се генерира. А по-голямото количество произведен АТФ, означава повече енергия за мускулите. Всичко това получавате на страхотна цена и с множество страхотни вкусове.
Таурин генерира и регулира нервните импулси, както и поддържа баланса на течности в организма. Таурин играе важна роля в нервната система и мозъка, където работи заедно с Глицин и ГАБА, като невротрансмитър. Подобно на глутамина, тауринът може също да се счита за условно есенциална аминокиселина, тъй като по време на екстремно физическо натоварване организма не произвежда достатъчно и затова трябва да се приема доълнително като хранителна добавка.
Таурин оказва много добро влияние на върху интензитета на тренировките. Със свойства подобни на креатин, той може да задържа вода в клетките, като така увеличава техния обем. Това допринася за усвояването на допълнителни хранителни вещества в мускула, което от своя страна подобрява възстановяването и мускулния растеж.
Повече за креатин можете да научите тук.
Защо да го приемам?
Прием: Приемайте по една доза(6 гр) на ден. Ако сте сериозно трениращи може да приемате по 2 дози на ден. За по-добро усвояване приемайте заедно с храна, или веднага след хранене. Може да се смесва в протеинов шейк. Не приемайте заедно с кофеин!
Забележка: Пазете далеч от деца! Съхранявайте на сухо и хладно място! Не е заместител на балансираното и разнообразно хранене. Не превишавайте препоръчаната дневна доза. Затваряйте добре след всяка употреба.
