Триптофан

Подреди по
Филтри
Марки
Приложи

Триптофан

Триптофан е незаменима(есенциална) аминокиселина. Това означава, че тялото ни не може да я синтезира и трабва да се приема с храна или хранителни добавки. Тя е протеинова аминокиселина и се среща в почти всички протеини в тялото. 

Триптофан е прекурсор на Серотонин! Серотонин е невротрансмитър, който се среща във всички човешки органи и е отговорен за регулирането на съня, апетита, настроението и болката. Тъй като е прекурсор на Серотонин, Триптофан се явява и междинен компонент за синтеза на Мелатонин и има сходна структура. Като добавка се препоръчва на хора, които имат проблеми със съня, искат да подобрят настроението и здравето на нервната система.